Sötétítőfüggöny a nyugodt alvás titka

Sokan nem is gondolnák, hogy mennyire fontosak a megfelelő körülmények a pihentető alváshoz. Pedig ez így van!
Hiába is van kényelmes ágyunk, pihe-puha ágyneműnk, ha nincs elég sötét a szobában.
A szervezetünk ugyanis a sötötség hatására kezdi el termelni az úgynevezett melatonint, ami segít az elalvásban. Ha nincs elég sötét, akkor ennek a melatoninnak a termelése sem lesz olyan intenzív, ezért csak forgolódunk, nem tudunk jól aludni.

Ha sötétet szeretnénk a szobában, és nincs redőny, akkor a legegyszerűbb megoldás egy jó sötétítőfüggöny lehet. Ez viszonylag könnyen felszerelhető, és ráadásul esztétikus is, így nem csupán a tökéletes sötétet érhetjük el vele, hanem a szobát is szebbé tehetjük. Egy jól megválasztott sötétítő függöny hosszú éveken át jó szolgálatot tehet számunkra így éjjel és nappal is. Még egy előnye van az ilyen függönyöknek, hogy ha csak részlegesen kell a szoba egy részére napközben árnyék, akkor a függöny odahúzásával a megfelelő rész kitakarható.